正脚背踢球

    由
    高 永波
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    正脚背踢球

    所属分类：

    教案作者：

    高 永波
    训练目的
    正脚背踢球可以将球踢得更远，更快，可以射门、长传等

    训练步骤

    进阶方法

    1、为了将球直直踢出，需要找准足球的重心； 2、如果支撑脚比球稍微靠前，则球飞行的弧线较低，如果想将球提高，则支撑脚要略略靠后。



    训练图示


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